白癜风这种皮肤病的发病影响人群非常广，尤其在女性患病人数较多，如果不注意平时生活中的预防，还非常容易出现反复发作的情况。白癜风治疗医院医生指出：白癜风的发生及复发受多种因素影响，患者应学会研究、总结自身发病规律，寻找自身发病的原因，并在生活中有针对性地预防致病因素，降低复发的几率。那么，防止白癜风反复发作的方法有哪些?

　　1、提高自身免疫力

　　自身免疫是指机体对自身组织成分或已改变了的组织成分发生的一种免疫反应，由此引起的疾病称自身免疫疾病。研究表明自身免疫与白癜风发病存在着一定的联系，所以重视自身免疫提高是预防白癜风发生的方面之一。

　　2、不要乱服药物

　　有些药物可干扰黑色素的正常代谢，影响黑色素的合成，如青霉胺、优氨酸、肾上腺素、甲状腺素等，应防止药物诱发白癜风。推荐阅读：孩子脸上有白斑是怎么回事

　　3、保持良好的心理素质

　　要化解压力，保持身心健康，减少疾病的发生，首先应树立正确的人生观，树立为事业而奋斗，为社会做奉献的无私精神，有了这种精神就能消除私欲。私欲是邪恶之源，任由恶性膨胀，即毒害别人，也毒害自己，较终是自己陷入痛苦与烦恼中不能自拔。要以平和的心态应变环境的变化，通过主观努力将不利因素转化为有利因素。

　　4、避免乱服维生素C

　　维生素以抗坏血酶是人们熟悉的药物，常用于治疗多种疾病，但不少白癜风患者也大量服用，甚至有些医生采用维生素C治疗白癜风。维生素C治疗白癜风不但无益反而有害，因为在黑色素的代谢过程中，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴，接着多巴氧化成多巴醌，在这一反应中如果加入维生素C，可使人体内已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断黑色素的生物合成。

　　5、注意饮食选择

　　医生一致认为对白癜风患者的饮食也有很高的要求，许多的食物可能都不能吃。对白癜风患者的饮食治疗中，有多食富含酪氨酸物质的要求，如新鲜蔬菜、黑芝麻、黑木耳、黑米等黑色食品。同样为预防此病多食富含络氨酸的食物也应是有效的，还要多摄取含铜食物及不偏食(偏食会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑色素的必须物质相对缺乏，从而诱发白癜风)。

　　综上所述，要想有效的预防白癜风这种皮肤病，必须在日常生活中就应该注意预防，应该注意，不要乱用药物，防止过敏，保持室内通风干燥，较后，还要注意不要过度劳累，注意劳逸结合，不要有太大的心理压力等。

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