这几年不知道是什么原因导致白癜风的人直线上升，有相关人员分析这可跟空气污染有关系。得了白癜风的人意志消沉，身心都受到伤害，其实白癜风是可以预防的，那正确的预防方法是什么，想了解的话就听一听武汉环亚中医白癜风医院医生的介绍：

　　一、调整精神，保持乐观情绪

　　要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　　二、调整饮食，合理禁忌

　　白癜风患者在生活中可以多吃一些含铜食物，多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充一些铜，可当作白癜风一种可行的辅助治疗。还应多吃一些富含酪氨酸的食物，如瘦肉中的牛肉、猪肉等;禽蛋、动物内脏如肝、肾等;牛奶、新鲜蔬菜、豆类，包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等;矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。

　　三、保护皮肤、避免损伤平时穿衣宜宽大合身

　　另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。有湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤病时应及早治疗，尽量不要抓破皮肤。

　　四、树立信心，规范治疗白癜风首先要放下包袱

　　消除心理压力，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。如果是初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈，所以要尽量争取早期治疗，一般来说，年龄小、病程短、面积小者容易治愈，而年龄大、病程长、面积大者治愈较难，因此，争取早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节。

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　　　希望大家阅读完上面的文章可以按照这些方法去做好预防工作，这样就不容易得白癜风了。大家不幸得了白癜风也不要觉得难看或气馁，要积极的配合医生的治疗才好的更快，有问题的话可以咨询武汉环亚中医白癜风医院医生。

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